【春日部市】(株)下田建設　～一月ももう少し～ | 土木工事の求人は埼玉県、春日部市の株式会社下田建設 | ブログ

こんばんは～！

㈱下田建設の下田です！

もう一月も残りわずかですね。

今年も昨年同様にインフルエンザが流行し、さらに新型コロナウイルスも依然として影響を及ぼしています。

こうした流行は私たちにとって困った問題ですが、対策を講じることで少しでもリスクを減らすことができます。

まずは、基本的な感染予防策をしっかりと実践していきましょう。

手洗いとうがいは、感染症予防の基本中の基本です。

外出から帰った際や食事の前後には、必ず手を洗い、うがいをする習慣をつけましょう。

また、マスクの着用も重要です。

特に人が多く集まる場所では、マスクを着用することで自分自身を守るだけでなく、周囲の人々への感染拡大を防ぐことにもつながります。

さらに、密閉・密集・密接の「3密」を避けることも大切です。

特に寒い時期は、室内にこもりがちになり、感染リスクが高まりますので、換気をこまめに行い、できるだけ人との距離を保つよう心がけましょう。

また、口腔内の健康も見逃せません。

最近の研究では、口の中のバイ菌が肺に吸い込まれることで、呼吸器系の感染症を引き起こす可能性があることが示されています。

特に就寝中は唾液の分泌が減少し、口腔内のバイ菌が増えやすくなります。

そのため、寒く乾燥した時期には、いつも以上に歯磨きに気を付けることが重要です。

就寝前の歯磨きはもちろん、日中もこまめに口腔ケアを行うことで、健康を維持することができます。

二月に入ると、寒さはさらに厳しくなりますが、体調管理を徹底し、健康を保つことが大切です。

ではまた～♪